—— 余生很短，请好好爱自己。
最近，我的朋友圈被一位28岁的金融美少女刷屏了。
她在上海金融行业工作，大约一个月前查出了癌症，这是一种非常严重、罕见的淋巴癌。
短短21天的治疗里，她就经历了口腔黏膜脱落、发烧脾虚、浮肿膝盖剧痛的感觉、手和脸失去知觉等常人无法体会的感觉。
她开始用思维导图记录自己的抗癌过程，分享自救指南，等到了广大网友的的称赞和鼓励！
《滚蛋吧肿瘤君》剧照
除此之外，我更是在朋友圈刷到了23岁江苏男孩胃癌晚期的报道。
23岁，癌症，晚期。
看到这三个词联系到一起的时候，我脑袋嗡的一下，心里一阵惊慌。
印象中，癌症是一个离年轻人很遥远的词汇，从什么时候开始，越来越多的90后突然患癌。
《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：
癌症越来越年轻化。
那个23岁的患癌男生叫小华。
他参加工作三年，几乎每两天就去吃一次宵夜，用啤酒、烧烤、油腻饭局建立起了良好的“革命友情”，但胡吃海喝也终于把自己的胃搞垮了。
其实早在一年前，他就已经察觉自己胃不舒服，仗着自己年轻不当回事，照旧为了工作“血拼”。
一直拼到胃吐血，他才去医院检查，化验单上赫然写着四个让人难以置信的大字：胃癌晚期。
一个年轻的生命，被这四个字残酷地判上“死刑”，好像他的人生才刚刚开始，就已经要草草收场。
我们总以为二十几岁就可以肆无忌惮地造作，但是我们忘了，青春可以挥霍，但是健康不可以。
明明是一个最好的年纪，还有喜欢的人没来得及去爱，还有想去的地方没来得及去，就要面对冰凉的液体日复一日地滴入身体，面对一次次痛不欲生的化疗，要随时做好生命戛然而止的准备。
这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人，你在酒桌上拼死拿下200万的业绩，或许只能换来医院里的一张200元的床位。
用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。
其实，真正熬夜加班工作的人只有10%，而更多的人只是习惯性的熬夜，刷微博、刷抖音、刷朋友圈……
如果把手机电量等价于生命的能量，那你熬夜耗费掉的每一格电量，都是你的命。
手机没电了还可以充，但是用掉的生命却永不可续。
有多少人，一边心惊胆战地看着熬夜猝死的文章，一边心安理得的享受着熬夜的快感。
每一个熬过的夜，都像在身体里埋下一颗炸弹，你不知道哪一天就会炸。
微博网友卡卡就因为熬夜经历了一次“死里逃生”的体验。
前一天晚上她还和朋友一起聚餐，回家之后像往常一样刷微博，一直到一点半才睡去。第二天中午被楼上的声音吵醒，她突然感到后脑勺剧烈疼痛，一瞬间冷汗直流。
被送到医院后，CT扫描结果显示脑内多处出血，医院下达了病危通知书，幸好抢救及时并不大碍。
但她却经历了有史以来最漫长的九天：绝对的卧床治疗和禁食，每隔6个小时打一组药，每天打20多瓶药。不仅如此，由于颅内高压，她吃什么吐什么，甚至连黄疸水都吐出来了。
这让人心惊胆战的经历，原因只有两个字：熬夜。
别再熬夜了，真的会死啊！
@瑞
经常熬夜会丧失食欲，加上我自己还不太爱喝水。最后不仅肾虚肾炎，还尿血。
@不了吧
熬夜三年多，一年前突发性耳聋，现在我的左耳已经听不见了。
@我很爱玉米
我的闺蜜，熬夜四年，是护士，最后得癌症去世了。
@匿名
三个月没来大姨妈，检查出得了卵巢多囊症，差不多提前闭经，严重可能影响以后怀孕。
@谁在意我的微笑
长期熬夜造成了全血细胞减少，是血液病中比较严重的疾病。
你不放过身体，总有一天身体也不会放过你。
长期熬夜而致癌的31岁复旦教师于娟，在病床上写下日记《一生未完成》。
短短五个字的书名，写满了人生的遗憾，站在生死的临界点，她才终于醒悟：
“任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
《滚蛋吧肿瘤君》剧照
不要等到躺进医疗机器，才思考生命的意义
不要等到病魔猛烈侵袭，才后悔不爱惜自己
不要等到药液滴进身体，才醒悟健康不是儿戏
不要等到生命开始倒计，才明白人生太多来不及
余生不长，要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。
只有这样才能活的久一点
走的更远一点
在喜欢的人生命里陪伴长一点
健康才是人生最大的财富
不要等到生命的余额不足
才认清活着的意义
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