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6月3日 星期三 · 健康小贴士(​为什么有人睡得比你少,精神就是比你好?)

2020/6/9 10:48:44 人评论

附录:1.睡眠障碍有哪些危害?正常人如果长期出现严重的睡眠障碍问题,位于下丘脑前部的视交叉上核分泌的皮质醇、人生长激素释放肽、瘦素、胰岛素、胰高血糖素等也会因此变得紊乱,可能会增加90余种疾病的风险,比如阿兹海默病、心血管疾病、癌症、糖尿病等。长期睡眠不足…


附录:

1.睡眠障碍有哪些危害?
正常人如果长期出现严重的睡眠障碍问题,位于下丘脑前部的视交叉上核分泌的皮质醇、人生长激素释放肽、瘦素、胰岛素、胰高血糖素等也会因此变得紊乱,可能会增加90余种疾病的风险,比如阿兹海默病、心血管疾病、癌症、糖尿病等。长期睡眠不足还会大大增加罹患冠心病和中风的风险,甚至过早死亡。

2.健康是门深奥的学问,有的人自我感觉身体健康,其实很多病症在早期并无不适症状。

3.随着物质生活的提高,肥胖、“三高”及心脑血管疾病,成为人们谈论时频繁出现的字眼,同时,疾病谱不断变化、肿瘤病人的增多,都需要我们及时采取有效措施。睡眠很重要,但是健康管理也同样重要,定期做健康体检有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗,为您的健康生活增添保障。


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